A região do Tâmega e Sousa prepara-se para mais um dia de calor intenso esta quarta-feira, 1 de julho, com temperaturas máximas entre os 33 e os 38 graus e um índice de radiação ultravioleta muito elevado, que deverá atingir os níveis 10 e 11.

As temperaturas mínimas deverão oscilar entre os 14 e os 20 graus, prevendo-se uma subida acentuada dos termómetros ao longo da manhã, sobretudo nos concelhos do interior da região.

Perante a persistência de valores elevados da temperatura máxima, o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) mantém o distrito sob aviso amarelo, em vigor até às 00h00 de quinta-feira, 3 de julho.

As autoridades de saúde recomendam à população que adote medidas de prevenção face ao calor, nomeadamente reforçando a ingestão de água, evitando a exposição solar nas horas de maior intensidade, entre as 11h00 e as 17h00, e privilegiando locais frescos e sombreados. É ainda aconselhado o uso de roupa leve, chapéu e protetor solar.

O índice ultravioleta deverá atingir os níveis 10 e 11, classificados como muito elevados a extremos, aumentando o risco de queimaduras e de outros efeitos nocivos da exposição solar. Crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas são os grupos mais vulneráveis às temperaturas elevadas e devem redobrar os cuidados.

A previsão aponta para a continuação do tempo quente nos próximos dias, mantendo-se temperaturas acima da média para a época na região do Tâmega e Sousa.