A regi\u00e3o do T\u00e2mega e Sousa prepara-se para mais um dia de calor intenso esta quarta-feira, 1 de julho, com temperaturas m\u00e1ximas entre os 33 e os 38 graus e um \u00edndice de radia\u00e7\u00e3o ultravioleta muito elevado, que dever\u00e1 atingir os n\u00edveis 10 e 11.<\/p>\n
As temperaturas m\u00ednimas dever\u00e3o oscilar entre os 14 e os 20 graus, prevendo-se uma subida acentuada dos term\u00f3metros ao longo da manh\u00e3, sobretudo nos concelhos do interior da regi\u00e3o.<\/p>\n
Perante a persist\u00eancia de valores elevados da temperatura m\u00e1xima, o Instituto Portugu\u00eas do Mar e da Atmosfera (IPMA) mant\u00e9m o distrito sob aviso amarelo, em vigor at\u00e9 \u00e0s 00h00 de quinta-feira, 3 de julho.<\/p>\n
As autoridades de sa\u00fade recomendam \u00e0 popula\u00e7\u00e3o que adote medidas de preven\u00e7\u00e3o face ao calor, nomeadamente refor\u00e7ando a ingest\u00e3o de \u00e1gua, evitando a exposi\u00e7\u00e3o solar nas horas de maior intensidade, entre as 11h00 e as 17h00, e privilegiando locais frescos e sombreados. \u00c9 ainda aconselhado o uso de roupa leve, chap\u00e9u e protetor solar.<\/p>\n
O \u00edndice ultravioleta dever\u00e1 atingir os n\u00edveis 10 e 11, classificados como muito elevados a extremos, aumentando o risco de queimaduras e de outros efeitos nocivos da exposi\u00e7\u00e3o solar. Crian\u00e7as, idosos e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f3nicas s\u00e3o os grupos mais vulner\u00e1veis \u00e0s temperaturas elevadas e devem redobrar os cuidados.<\/p>\n
A previs\u00e3o aponta para a continua\u00e7\u00e3o do tempo quente nos pr\u00f3ximos dias, mantendo-se temperaturas acima da m\u00e9dia para a \u00e9poca na regi\u00e3o do T\u00e2mega e Sousa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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